Novemberlicht: 25 % auf Deine ersten 12 Monate · Code LICHT25 · bis 30.11.

Übungen für den Handstand | für Anfänger | Fit werden | Tipps und Tricks

Dieses Video ist für unsere Premium-Mitglieder.

Werde fit für Handbalancen 🙌. Heute üben wir uns am Handstand - keine Sorge - du musst nicht direkt akrobatisch hoch hüpfen 😉. Ich nehme dich an die Hand und gebe dir ein paar wertvolle Tipps auf deinem Wege zum Handstand.

Veröffentlicht 6. Mai 2022·24 Min.

Tags:

📺 YouTube🧘‍♀️ Premium Mitglieder Hatha Yoga YouTube Video Deutschland Für Anfänger Indoor

Lehrer:

Nicole Reiher

Yoga begleitet Nicole seit vielen Jahren. Sie liebe es, ihr Wissen weiter zu geben und ihre Leidenschaft zu teilen um Yoga für jeden zugänglich zu machen.

Komm live dazu

Nicht nur Aufzeichnungen: übe mit uns in einer Live Stunde.

Mittwoch, 11. November

Sonntag, 15. November

Sonntag, 15. November, 10:00 bis 10:50 Uhr, 50 Minuten:athleticflow • HIIT meets YogaLicht anknipsen: Energie-Flow gegen die Novembermüdigkeit | 30min für Neugierige & Einsteiger - sehr Anfänger freundlich
mit Nicole Reiher

Videos die Dir auch gefallen könnten

sanfte Umkehr mit halben Handstand an der Wand | Morgen Yoga Flow

hole dir Energie und Perspektiven für den Tag

Handstand Drills | Übungen für einen starken Oberkörper und zur Vorbereitung des Handstandes

Stärke deine Arme und deinen Rumpf.

einfacher Handstand - das geht | Morgen Yoga Flow | Umkehrhaltungen

Easy Handstand erleben 🥳.

Hatha Yoga Umkehrhaltungen | Ruhe und Ausgleich finden

Dreh die Welt auf den Kopf und finde Ausgleich und Ruhe

Einfaches Yoga für komplett steife Anfänger | am Meer

Komm mit mir ans Meer, bewege und entspanne dich 🐚⛵️🐟. Für deinen Körper lege dir bitte eine Decke und einen Gürtel bereit. Wie immer gilt: alles kann, nichts muss. 💚

Mobilität verbessern mit Yoga | einfache Übungen am Boden | für Anfänger geeignet | Bali Video

Heute mobilisieren wir uns einmal so richtig durch. Ich habe meine Lieblingsübungen für dich eingepackt und hoffe natürlich du hast große Freude daran. Gefilmt haben wir in einem wunderschönen Palmen Park auf Bali 🌾. Ich muss mich manchmal selbst zwicken, weil die Umgebung so so schön war 🙈.