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Mobilität verbessern mit Yoga | einfache Übungen am Boden | für Anfänger geeignet | Bali Video
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Beschreibung:
Heute mobilisieren wir uns einmal so richtig durch. Ich habe meine Lieblingsübungen für dich eingepackt und hoffe natürlich du hast große Freude daran. Gefilmt haben wir in einem wunderschönen Palmen Park auf Bali 🌾. Ich muss mich manchmal selbst zwicken, weil die Umgebung so so schön war 🙈.
Für diese Einheit brauchst du eigentlich keine Materialien (Lieblingskissen oder Decke ist natürlich immer erlaubt 😉).
Viel Freude und Namasté,
deine Nicole 💚
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Lehrer:
Yoga begleitet Nicole seit vielen Jahren. Sie liebe es, ihr Wissen weiter zu geben und ihre Leidenschaft zu teilen um Yoga für jeden zugänglich zu machen.