sanfte Umkehr mit halben Handstand an der Wand | Morgen Yoga Flow

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Guten Morgen. Heute bringen wir dein Herz Kreislauf in Schwung und üben sanfte Umkehrhaltungen. Das heißt, wir schaffen Weite im Oberkörper und drehen die Welt auf den Kopf. Gekrönt wird unsere heutige Einheit mit dem halben Handstand an der Wand. 🙏

Frohes Üben

Veröffentlicht ·23 Min.

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Lehrer:

Nicole Reiher

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Yoga begleitet Nicole seit vielen Jahren. Sie liebe es, ihr Wissen weiter zu geben und ihre Leidenschaft zu teilen um Yoga für jeden zugänglich zu machen.

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