Flow Yoga | Brahmacharya - Sinneskontrolle

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Mit Brahmacharya wollen wir Ausgleich und Balance finden. Dabei geht es darum, festzustellen: "Wann ist genug?". Wir müssen lernen, einen Ausgleich zu schaffen, in unserem Körper auf allen Ebenen. In dieser Yoga Einheit beschäftigen wir uns vor allem mit Balancen. Am Ende üben wir die Wechselatmung Anuloma Viloma.

Veröffentlicht 12. Februar 2024·24 Min.

Tags:

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Lehrer:

Nicole Reiher

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Yoga begleitet Nicole seit vielen Jahren. Sie liebe es, ihr Wissen weiter zu geben und ihre Leidenschaft zu teilen um Yoga für jeden zugänglich zu machen.

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