Einfach, Kurz, Effektiv die Verspannungen im Nacken lösen mit Yoga

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Verspannt im Nacken? Übe mit mir diese kurze Einheit und löse damit deine Verspannungen. Du brauchst lediglich eine Sitzunterlage (Kissen, Decke oder Yogablock) und schon kann es losgehen.

Viel Freude damit 🕉️.

Veröffentlicht vor 2 Wochen·14 Min.

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Lehrer:

Nicole Reiher

Yoga begleitet Nicole seit vielen Jahren. Sie liebe es, ihr Wissen weiter zu geben und ihre Leidenschaft zu teilen um Yoga für jeden zugänglich zu machen.

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