Öffnung für die Schulter und Aufrichtung im Körper mit Yoga 25min
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Beschreibung:
Besser atmen, aufrechter gehen, Verspannung im Oberkörper lösen? Alles hängt mit dem Brustkorb und den Schultern zusammen. Mit dieser Einheit schaffst du wieder neue Weite in deinem Oberkörper.
Diese Einheit funktioniert ohne Materialien, aber natürlich kannst du deine Materialien wie gewohnt benutzen.
Vie Spaß damit, Namasté, deine Nicole.
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Yoga begleitet Nicole seit vielen Jahren. Sie liebe es, ihr Wissen weiter zu geben und ihre Leidenschaft zu teilen um Yoga für jeden zugänglich zu machen.