Yoga für schwere Beine | Leichtigkeit und Bewegung

Lange Wanderung, viel gestanden oder einfach müde Beine? Mit dieser Einheit tust du deinen Beinen etwas Gutes. Nicht nur das, durch die beruhigenden Haltungen auch deinem Geiste. Fast schon ein kleines "Bein-Retreat". Für die Einheit lege dir ein dickes Kissen zur Seite, einen Gürtel/Schal und mache es dir bequem. Die Einheit wird komplett von einer sanften Hintergrundmusik begleitet.

Ich wünsche dir viel Spaß bei der Einheit. 💕