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Hatha Yoga 1-2 | Mittelstufe | stehender Spagat | Vorwärtsbeugen | Beinrückseiten
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Beschreibung:
Die guten Beinrückseiten 😍 - heute habe ich eine 30min Yoga Einheit für euch, die sich um die Beinrückseiten kümmert. Wir bereiten uns vor für den "Standing Split" den stehenden Spagat.
Ganz egal wie hoch du dein Bein bekommst - genieße den Prozess und habe Freude an der Übung.
Ich wünsche dir ganz viel Spaß 🌸
Namsté, deine Nicole
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Lehrer:
Yoga begleitet Nicole seit vielen Jahren. Sie liebe es, ihr Wissen weiter zu geben und ihre Leidenschaft zu teilen um Yoga für jeden zugänglich zu machen.