Rückenyoga und die Rolle der Beine
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Heute kümmern wir uns ganz intensiv um unsere Beine. Wir starten mit vielen stehenden Haltungen und beenden mit sitzenden Haltungen. Für die Einheit lege dir unbedingt einen Gürten und auch einen Block zur Seite.
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Lehrer:
Yoga begleitet Nicole seit vielen Jahren. Sie liebe es, ihr Wissen weiter zu geben und ihre Leidenschaft zu teilen um Yoga für jeden zugänglich zu machen.