Aktiver Vinyasa Yoga Flow für den ganzen Körper | Fit und Stark mit Yoga | Level 1-2

Heute wird es stark! 💪 Heute stehen einige 3-Beinige Haltungen an, die es in sich haben. 3-leg-Vinyasa und Fallen Triangle sind zwei Höhepunkte dieser knackigen Einheit. Wie immer gilt: hab Spaß 🙃 und höre auf deinen Körper. Ich wünsche dir ganz viel Freude mit der folgenden Einheit.