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Aktiver Vinyasa Yoga Flow für den ganzen Körper | Fit und Stark mit Yoga | Level 1-2

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Heute wird es stark! 💪 Heute stehen einige 3-Beinige Haltungen an, die es in sich haben. 3-leg-Vinyasa und Fallen Triangle sind zwei Höhepunkte dieser knackigen Einheit. Wie immer gilt: hab Spaß 🙃 und höre auf deinen Körper. Ich wünsche dir ganz viel Freude mit der folgenden Einheit.

Veröffentlicht 6. Mai 2022·28 Min.

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Lehrer:

Nicole Reiher

Yoga begleitet Nicole seit vielen Jahren. Sie liebe es, ihr Wissen weiter zu geben und ihre Leidenschaft zu teilen um Yoga für jeden zugänglich zu machen.

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Mittwoch, 11. November

Sonntag, 15. November

Sonntag, 15. November, 10:00 bis 10:50 Uhr, 50 Minuten:athleticflow • HIIT meets YogaLicht anknipsen: Energie-Flow gegen die Novembermüdigkeit | 30min für Neugierige & Einsteiger - sehr Anfänger freundlich
mit Nicole Reiher

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