Ausflug nach Indien | traditionelle indische Hatha Yoga Stunde
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Gruß aus Indien bedeutet immer ein bunter Mix aus Aktivierung und Entspannung. Mit klassischen Wiederholungen kräftigen wir gezielte Muskelgruppen und gegen Ende entspannen wir den Körper gezielt, um den Ausgleich zu schaffen.
Ich lade dich herzlichst zu meiner ersten 75min Einheit nach der Geburt meines Sohnes ein 💚.
Diese Einheit ist für Anfänger geeignet, aber das heißt nicht, dass wir "nur auf der Matte herum liegen" 🤣. Es wird aktiv, warm und ausgeglichen 🥰.
Veröffentlicht ·1 Std. 15 Min.
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Lehrer:
Yoga begleitet Nicole seit vielen Jahren. Sie liebe es, ihr Wissen weiter zu geben und ihre Leidenschaft zu teilen um Yoga für jeden zugänglich zu machen.