Angestrengter Rücken, Rückenschmerzen? Yoga für einen lockeren, entspannten Rücken

Dieses Video ist für unsere Premium-Mitglieder.

Mit dieser Rücken Yoga Stunde kannst du dir und deinem Rücken etwas Gutes tun. Sie entschleunigt, beruhigt und revitalisiert.

Lege dir für die Einheit folgende Dinge Bereit:

  • Yoga Matte
  • Yoga Block oder ein Kissen
  • Yoga Gürtel
  • großes Yoga Kissen oder Bolster

Namasté, deine Nicole.

Veröffentlicht ·1 Std.

Tags:

🔴 Live AufzeichnungvisibilityBadge.icon Premium Mitglieder Für Anfänger Rücken Yoga Spanien Outdoor

Lehrer:

Nicole Reiher

Zum Profil
Yoga begleitet Nicole seit vielen Jahren. Sie liebe es, ihr Wissen weiter zu geben und ihre Leidenschaft zu teilen um Yoga für jeden zugänglich zu machen.