Angestrengter Rücken, Rückenschmerzen? Yoga für einen lockeren, entspannten Rücken

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Mit dieser Rücken Yoga Stunde kannst du dir und deinem Rücken etwas Gutes tun. Sie entschleunigt, beruhigt und revitalisiert.

Lege dir für die Einheit folgende Dinge Bereit:

  • Yoga Matte
  • Yoga Block oder ein Kissen
  • Yoga Gürtel
  • großes Yoga Kissen oder Bolster

Namasté, deine Nicole.

Veröffentlicht ·1 Std.

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Lehrer:

Nicole Reiher

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Yoga begleitet Nicole seit vielen Jahren. Sie liebe es, ihr Wissen weiter zu geben und ihre Leidenschaft zu teilen um Yoga für jeden zugänglich zu machen.