Den ganzen Körper sanft lockern und bewegung mit leichter Aktivierung | für Anfänger geeignet | Hatha Yoga
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Mit dieser Hatha Yoga Einheit bist du bestens bedient, wenn du leichten Muskelkater hast, du etwas Yoga üben möchtest, aber auch nichts "verrücktes" machen magst. Eine schöne runde Einheit für deinen Körper und Geist.
Lege dir ein kleines Kissen zur Seite, ein Yogabolster/großes Kissen und einen Yoga Block.
Viel Freude damit, deine Nicole
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Lehrer:
Yoga begleitet Nicole seit vielen Jahren. Sie liebe es, ihr Wissen weiter zu geben und ihre Leidenschaft zu teilen um Yoga für jeden zugänglich zu machen.