30min Hatha Yoga für die Verdauung
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Yoga Drehhaltungen sorgen für eine sanfte Aktivierung der Verdauung und revitalisieren die inneren Organe. Übe sanft und lass dich von Verena führen.
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Verena begann ihre Yoga-Reise, um Rückenschmerzen und Verspannungen zu lindern, die durch lange Stunden sitzender Arbeit entstanden waren. Schon in ihrer