Chakren: die sieben Energiezentren: Yoga für das Nabelchakra | Sonnengeflecht - Manipura Chakra | "Ich bin ruhig, bewusst und stark"
Zurück zur Kursseite
Dieses Video ist für unsere Premium-Mitglieder.
Hier seht ihr das 3. Video aus der Reihe: das Manipura Chakra. 🟡 - Das Manipura Chakra wird auch Sonnengeflecht/Sakralchakra oder Nabelchakra genannt und ist unser 3. Chakra. Es liegt auf Höhe unseres Nabels und steht für unsere innere Stärke, unseren Mut und Selbstbewusstsein. 💕 Um unser Nabelchakra anzuregen, werden wir mit ein paar Rückbeugen die Region dehnen und mit stehenden Haltungen diese Region aktivieren.
Kurs Beschreibung:
Inhalte dieses Kurses sind im Aufbau und werden aktualisiert.
Chakrenyoga ist etwas ganz wunderbares und einzigartiges. Es bündelt deine Konzentration auf spezielle Bereiche deines Körpers und fördert entsprechende Eigenschaften. In diesem Kurs findest du Yogaeinheiten für jeden Tagesanlass. Egal ob Morgens, Abends, kurz oder lang. Hier wirst du fündig.
Tags:
Lehrer:
