Yoga Routine für Ungelenkige | 12 min
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Sanft lockern und wohler fühlen in 12 min. Diese kleine Routine ist ideal für Beginner, da wir ohne Hilfsmittel auskommen und uns zielgerichtet dehnen und bewegen. Diese kleine Routine hilft dir, körperlich (und geistig) locker zu werden 😉.
Ich wünsche dir gaaanz viel Freude mit der kurzen Einheit.
Namasté, deine Nicole.
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Yoga begleitet Nicole seit vielen Jahren. Sie liebe es, ihr Wissen weiter zu geben und ihre Leidenschaft zu teilen um Yoga für jeden zugänglich zu machen.