Yoga für Ungelenkige | 20min Yoga für komplett steife Anfänger
Geplant
Dieses Video ist zur Veröffentlichung am 12. Juli 2025 um 05:00:00 geplant.
Beschreibung:
Enge im Oberkörper und verkürzte Beinrückseiten? Diese Einheit wird dich gut lockern und ist genau an deine Bedürfnisse angepasst. Keine verrückten Haltungen oder große Herausforderungen. Wir nehmen uns Zeit und nutzen Hilfsmittel für gesundes Dehnen und einfaches Wohlfühlen 🙏.
Lege dir Folgendes zur Seite:
- 1 Decke oder 1 Kissen
Ich wünsche dir viel Freude.
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Lehrer:
Yoga begleitet Nicole seit vielen Jahren. Sie liebe es, ihr Wissen weiter zu geben und ihre Leidenschaft zu teilen um Yoga für jeden zugänglich zu machen.