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FULL BODY YOGA Morgen Routine | Dehnen, Öffnen & Aktivieren

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20min zum Erfrischen, zum Lockern, Dehnen und Aktivieren. Roll deine Matte aus und los gehts 🫶. Die Morgen Routine um wach und happy in den Tag zu starten. 🕉️ Du benötigst lediglich einen Yoga Block.

Namasté, deine Nicole

Veröffentlicht 15. Oktober 2025·20 Min.

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Lehrer:

Nicole Reiher

Yoga begleitet Nicole seit vielen Jahren. Sie liebe es, ihr Wissen weiter zu geben und ihre Leidenschaft zu teilen um Yoga für jeden zugänglich zu machen.

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Nicht nur Aufzeichnungen: übe mit uns in einer Live Stunde.

Mittwoch, 11. November

Sonntag, 15. November

Sonntag, 15. November, 10:00 bis 10:50 Uhr, 50 Minuten:athleticflow • HIIT meets YogaLicht anknipsen: Energie-Flow gegen die Novembermüdigkeit | 30min für Neugierige & Einsteiger - sehr Anfänger freundlich
mit Nicole Reiher

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