Yoga für den Rücken | mit Rückbeugen und Öffnungen für den Brustraum

Dieses Video ist für unsere Premium-Mitglieder.

Jetzt Mitglied werden (7 Tage Testphase)

Eine tolle Yoga Einheit mit Daniela. Sorge für einen gesunden Rücken mit Rückbeugen und Öffnungen für den Brustraum

Veröffentlicht 6. Juli 2024·1 Std. 8 Min.

Tags:

🔴 Live Aufzeichnung🧘‍♀️ Premium Mitglieder Indoor Rücken Yoga Portugal

Lehrer:

Daniela Jenkac

Zum Profil

Daniela ist eine warmherzige und offene Persönlichkeit, die es versteht, Menschen auf ihrem Weg zu begleiten und zu inspirieren.

Videos die Dir auch gefallen könnten

Frühlingsgefühle wahrnehmen | Brustraum öffnen | Rücken Yoga

Lasse den Frühling in dein Herz

1 Std. 11 Min.

Yoga für das Herz 🫶 | Rückbeugen üben | Hatha Yoga

Aktiviere deine Rückenmuskulatur und sorge für neue Weite in deinem Brustraum.

1 Std.

Yoga für das Herz | Rückbeugen und Herzöffner | Yoga gegen den Rundrücken

In der heutigen Zeit schauen wir viel nach unten auf unser Smartphone oder auf den PC. Mit dieser Yogaeinheit arbeitet ihr in die Gegenrichtung und macht euch einmal wieder so richtig auf im Brustraum!

40 Min.

Löse Spannungen in deinem Rücken | mobilisiere deine Wirbelsäule | Rücken Yoga

den Rücken lockern und mobilisieren

1 Std. 26 Min.

Katonah Yoga mit Expansion der Lunge | Herzöffner | Rückbeugen | Pranayama für mehr Weite

Schaffe Weite in deiner Brust.

1 Std. 13 Min.

Rise and Shine | Morgen Yoga Slow | Oberkörper öffnen, freier atmen durch Rückbeugen

Öffne deinen Brustraum für einen freieren Atem und ein offenes Herz 🫶.

20 Min.