Yoga bei Schnupfen & Erkältung | Sanfte Hatha Übungen für Anfänger - Genesung & Wohlbefinden

Willkommen zu einer sanften Yoga-Praxis, die speziell entwickelt wurde, um dein Wohlbefinden bei Erkältungen, Schnupfen und allgemeinem Unwohlsein zu fördern 💚. Diese Hatha Yoga-Einheit beinhaltet leichte Dehnungen und Asanas wie Katze-Kuh, Schmetterling und Kobra. Ideal für Anfänger 🙏 und alle, die sich nach einem langsamen und schonenden Tempo sehnen, um den Körper zu heilen und die Aufmerksamkeit achtsam nach innen zu richten. Begleite mich, um dein körperliches und geistiges Wohl zu unterstützen und dein Immunsystem auf natürliche Weise zu stärken.

Namasté, deine Nicole 💚