Yoga am Morgen | Kurze Yoga Einheit zum Öffnen der Hüfte | Hatha Yoga Stil

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Kurze Yoga Einheit zum Öffnen der Hüfte. Für die Einheit lege dir folgende Dinge bereit:

  • Yoga Block für die tiefe Hocke
  • Yoga Gürtel für eine Armverlängerung (optional)
Veröffentlicht ·21 Min.

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Lehrer:

Nicole Reiher

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Yoga begleitet Nicole seit vielen Jahren. Sie liebe es, ihr Wissen weiter zu geben und ihre Leidenschaft zu teilen um Yoga für jeden zugänglich zu machen.

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