Yoga am Morgen | Kurze Yoga Einheit zum Öffnen der Hüfte | Hatha Yoga Stil
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Kurze Yoga Einheit zum Öffnen der Hüfte. Für die Einheit lege dir folgende Dinge bereit:
- Yoga Block für die tiefe Hocke
- Yoga Gürtel für eine Armverlängerung (optional)
Veröffentlicht ·21 Min.
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Lehrer:
Yoga begleitet Nicole seit vielen Jahren. Sie liebe es, ihr Wissen weiter zu geben und ihre Leidenschaft zu teilen um Yoga für jeden zugänglich zu machen.