Twists für den Rücken | Hatha Yoga zum Stärken der Rückenmuskulatur

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Heute bringen wir den Rücken zum brennen indem wir mir eleganten Rückbeugen die Muskulatur aktivieren. Wie immer gilt: höre auf deinen Körper 🙏

Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit der Übungsabfloge.

Namaste, deine Nicole 💚

Veröffentlicht 12. Juli 2023·42 Min.

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Lehrer:

Nicole Reiher

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Yoga begleitet Nicole seit vielen Jahren. Sie liebe es, ihr Wissen weiter zu geben und ihre Leidenschaft zu teilen um Yoga für jeden zugänglich zu machen.

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