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Twists für den Rücken | Hatha Yoga zum Stärken der Rückenmuskulatur
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Heute bringen wir den Rücken zum brennen indem wir mir eleganten Rückbeugen die Muskulatur aktivieren. Wie immer gilt: höre auf deinen Körper 🙏
Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit der Übungsabfloge.
Namaste, deine Nicole 💚
Veröffentlicht ·42 Min.
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Yoga begleitet Nicole seit vielen Jahren. Sie liebe es, ihr Wissen weiter zu geben und ihre Leidenschaft zu teilen um Yoga für jeden zugänglich zu machen.