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tiefe Dehnung mit dem Gürtel | Yoga | Beinrückseiten & Hüfte | alle Level

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Übe raffiniert mit dem Yoga Gürtel. Hervorragend um, die Beinrückseiten zu dehnen und Streckung im Oberkörper zu erlangen. Durch den Gürtel ist diese Einheit für alle Level geeignet.

Viel Freude mit dieser wunderschönen Einheit.

Namasté,

deine Nicole

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Veröffentlicht 20. April 2024·16 Min.

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Lehrer:

Nicole Reiher

Yoga begleitet Nicole seit vielen Jahren. Sie liebe es, ihr Wissen weiter zu geben und ihre Leidenschaft zu teilen um Yoga für jeden zugänglich zu machen.

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Nicht nur Aufzeichnungen: übe mit uns in einer Live Stunde.

Mittwoch, 11. November

Sonntag, 15. November

Sonntag, 15. November, 10:00 bis 10:50 Uhr, 50 Minuten:athleticflow • HIIT meets YogaLicht anknipsen: Energie-Flow gegen die Novembermüdigkeit | 30min für Neugierige & Einsteiger - sehr Anfänger freundlich
mit Nicole Reiher

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