Streckung der Seiten für mehr Länge und Aufrichtung
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Perfekt, wenn du einen langen Tag am Schreibtisch hattest. Diese Einheit ist für alle Level geeignet, da in ihr viele Alternativen geboten werden.
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Yoga begleitet Nicole seit vielen Jahren. Sie liebe es, ihr Wissen weiter zu geben und ihre Leidenschaft zu teilen um Yoga für jeden zugänglich zu machen.