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sommerliches Vinyasa Yoga für mehr Öffnung und Aufrichtung im Oberkörper
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Schnappe dir einen Block und einen Gürtel und los gehts. Wir gehen häufig in eine typische Bindung um unseren Schultergürtel bewusst zu öffnen und dadurch jede Menge Freiraum im Oberkörper zu spüren.
Viel Spaß mit der Einheit 🙏
Veröffentlicht ·1 Std. 14 Min.
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Lehrer:
Yoga begleitet Nicole seit vielen Jahren. Sie liebe es, ihr Wissen weiter zu geben und ihre Leidenschaft zu teilen um Yoga für jeden zugänglich zu machen.