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Muladhara Chakra (Wurzelchakra) - Hatha Yoga 20min am Morgen
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Mehr Erdung und Standfestigkeit für deinen Tag. Erlebe Yoga für das 1. Chakra. Eines der wichtigsten Chakren, da es die Basis aller anderen bildet. Lege dir Rosmarin als Duft zur Seite. 🙏
Namasté, deine Nicole
Veröffentlicht ·19 Min.1080p
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Yoga begleitet Nicole seit vielen Jahren. Sie liebe es, ihr Wissen weiter zu geben und ihre Leidenschaft zu teilen um Yoga für jeden zugänglich zu machen.