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Svadhistana Chakra (Sexual Chakra) - Hatha Yoga

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Dieses Video ist für unsere Entdecker-Mitglieder.

Beschreibung:

Heute arbeiten wir mit unserem 2. Chakra: dem Sakral Chakra. Es steht für Kreativität, Zuneigung, Zweisamkeit und auch Vertrauen. Bist du hier ausgeglichen, hast du auch ein gutes Bauchgefühl. :) Als Duft lege dir Sandelholz, Vanille oder Blutorange zur Seite.

Namasté, deine Nicole

Ps.: Ein Block wird dir auch bei der letzten Übung helfen ;-)

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Lehrer:

Yoga begleitet Nicole seit vielen Jahren. Sie liebe es, ihr Wissen weiter zu geben und ihre Leidenschaft zu teilen um Yoga für jeden zugänglich zu machen.