Novemberlicht: 25 % auf Deine ersten 12 Monate · Code LICHT25 · bis 30.11.

Mehr Ruhe, weniger Stress & Sorgen | 25min Yoga

Dieses Video ist für unsere Premium-Mitglieder.

Wenn die Welt um dich herum laut wird und dein Kopf nicht mehr abschalten kann, dann ist diese Einheit wunderbar für dich geeignet. Wir schaffen innere Ruhe und Entspannung durch eine Atemübung und natürlich einer gelassenen Runde Yoga.

Veröffentlicht letzten Monat·24 Min.

Tags:

🔴 Live Aufzeichnung🧘‍♀️ Premium Mitglieder Indoor YouTube Video Für Anfänger Hatha Yoga Deutschland

Lehrer:

Nicole Reiher

Yoga begleitet Nicole seit vielen Jahren. Sie liebe es, ihr Wissen weiter zu geben und ihre Leidenschaft zu teilen um Yoga für jeden zugänglich zu machen.

Komm live dazu

Nicht nur Aufzeichnungen: übe mit uns in einer Live Stunde.

Mittwoch, 11. November

Sonntag, 15. November

Sonntag, 15. November, 10:00 bis 10:30 Uhr, 30 Minuten:athleticflow • HIIT meets YogaLicht anknipsen: Energie-Flow gegen die Novembermüdigkeit | 30min für Neugierige & Einsteiger - sehr Anfänger freundlich
mit Nicole Reiher

Videos die Dir auch gefallen könnten

Leichtigkeit schaffen und Stress reduzieren mit 3 Haltungen für den ganzen Körper | Yin Yoga

Drei Yin Haltungen die deinen ganzen Körper verwöhnen in 33min - wenn das mal kein Zufall ist 😉. Ich wünsche euch viel Entspannung und Genuss mit dieser Einheit 🙏

Abschalten & Loslassen | Stehhaltungen für einen ruhigen Geist

Vielleicht kennst du das: Der Kopf ist voll mit 1000 Gedanken und du willst einfach einmal nur abschalten und NICHT DENKEN.

Innere Ruhe & Entspannung | Loslassen mit sanften Hatha Yoga

Gestresst, überfordert oder einfach nur überreizt 😖? Diese sanfte Einheit holt dich wieder runter

Yoga Quickie für zwischendurch & jeden Tag 🧘‍♀️ für Anfänger gut geeignet

Du hast wenig Zeit, möchtest aber nicht auch Yoga verzichten? Dann habe ich hier genau das richtige für dich. 🙌

Entspannung & Innere Ruhe schaffen | sanftes Yoga mit Atemübung & beruhigender Musik

Alles ist/wird zu viel? Ich sehe dich und habe eine Einheit kreiert, die dein Stresslevel herunter holt.

DEINE Yoga Routine am Abend | perfekt zum runter kommen

Stress auf Arbeit, viel zu tun, hartes Workout - diese Einheit ist DIE perfekte Yoga Routine