den Beckenboden kräftigen mit einfachen Yoga Übungen | 15min für dich 💕
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Trainiere deinen Beckenboden mit diesen einfachen Übungen. Schnapp dir bequeme Kleidung und los gehts. Ich wünsche dir ganz viel Freude an dieser Übungsreihe.
Namasté, deine Nicole. 💚
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Yoga begleitet Nicole seit vielen Jahren. Sie liebe es, ihr Wissen weiter zu geben und ihre Leidenschaft zu teilen um Yoga für jeden zugänglich zu machen.