Core Power | Hatha Yoga für die Handgelenke und die Bauchmuskeln 90min

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Bauch und Handgelenksübungen kommen oft kurz beim Yoga. Lege dir für diese lange Einheit unbedingt

  • eine 1l Flasche zur Seite,
  • 2 Blöcke,
  • Socken oder ein Handtuch

Viel Freude mit der folgenden Einheit. 🙏

Veröffentlicht ·1 Std. 26 Min.

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Lehrer:

Nicole Reiher

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Yoga begleitet Nicole seit vielen Jahren. Sie liebe es, ihr Wissen weiter zu geben und ihre Leidenschaft zu teilen um Yoga für jeden zugänglich zu machen.