Yoga Stufe 2 | Bauchkraft / Core Power und Armbalance - einbeiniger Kranich | Yoga aus Bali/Ubud

Veröffentlicht

Dieses Video ist nur für Premium Mitglieder sichtbar.

Beschreibung:

Heute heizen wir unserem Bauch mit Yoga ein. Dieses Video ist Stufe 2, das heißt, das Tempo ist recht flott und auch erlebst du schwierigere Haltungen. Wir arbeiten uns auf die Peak Pose des einbeinigen Kranichs hin. Wie immer gilt: achte bitte auf deinen Körper und auf das richtige Level an Tapas und Ahimsa 🔥 🙏.

Ich wünsche dir viel Freude und bin gespannt, wie du die Übungen umsetzen konntest 😉. Kommentiere, ob du auch mehr von Level 2 mit mir üben möchtest 🙂.

Namasté, deine Nicole 💚

Tags:

📺 YouTube🧘‍♀️ Premium MitgliederWorkout & FitnessOutdoorVinyasa YogaYouTube VideoIndonesien

Lehrer:

Yoga begleitet Nicole seit vielen Jahren. Sie liebe es, ihr Wissen weiter zu geben und ihre Leidenschaft zu teilen um Yoga für jeden zugänglich zu machen.