Ashtanga Yoga mit Nicole | angepasste Primary Serie 1 / Teil 1
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Energie gewinnen und den Körper fit bekommen? Das geht richtig gut mit Ashtanga Yoga. Ich möchte mit den Mythen aufräumen und möchte meine Leidenschaft mit euch teilen.
Hinweise zur Yoga Einheit findest du am Ende des Videos. Ich habe für den Yogafluss, die Hinweise an das Ende gemacht, dass du bei Wiederholung nicht die 10min warten musst.
Bist du allerdings, das erste Mal da, schaue dir diese 10min unbedingt am Anfang an.
Viel Spaß und Namasté
Veröffentlicht ·1 Std. 23 Min.
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Lehrer:
Yoga begleitet Nicole seit vielen Jahren. Sie liebe es, ihr Wissen weiter zu geben und ihre Leidenschaft zu teilen um Yoga für jeden zugänglich zu machen.