mit Verena Venus
30min Yoga für den Oberkörper | Schulter, Nacken, Rücken 03
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eine 30min Praxis nicht nur für den Körper, auch für den Geist
Lege dir einen Yoga Block oder Meditationskissen zur Seite, um bequem am Anfang darauf zu sitzen.
Veröffentlicht ·30 Min.
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🔴 Live Aufzeichnung🧘♀️ Premium Mitglieder Rücken Yoga Hatha Yoga
Lehrer:
Verena begann ihre Yoga-Reise, um Rückenschmerzen und Verspannungen zu lindern, die durch lange Stunden sitzender Arbeit entstanden waren. Schon in ihrer
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Montag, 9. November
Montag, 9. November, 17:45 bis 18:15 Uhr, 30 Minuten:Hatha Yoga | 30min Yoga QuickieMobilität und Flexibilität
