30min Hatha Yoga | Balancen und Stehende Übungen mit Verena
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Übe mit Verena 30min stehende Asanas für mehr Ausgleich. Diese Einheit hatte den liebevollen Namen "Oh Tannenbaum" :) - du kannst sie natürlich jederzeit üben :)
Veröffentlicht ·30 Min.
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Verena begann ihre Yoga-Reise, um Rückenschmerzen und Verspannungen zu lindern, die durch lange Stunden sitzender Arbeit entstanden waren. Schon in ihrer
