Yoga für den Ausgleich deiner Energien | Chakra Yoga Flow (Stufe 1-2)

Aktiviere deine Energien mit diesem Yogaflow. Wir sprechen unsere Energiezentren (die Chakren) an und sorgen für einen tollen energetischen Ausgleich im ganzen Körper. Abgerundet wird das ganze mit dem Wechselatem: Nadi Shodhana.

Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Praxis. 💚

🕉️ Kurzer Exkurs: Die Chakren sind unsere "Hauptenergie-Knotenpunkte" entlang unserer Wirbelsäule. Jedes steht für andere Eigenschaften. Wenn dich das Thema mehr interessiert, dann gib in der Video Suche "Chakra" ein und du findest alle Videos über die Chakren auf der Niyama.Academy

Namasté, deine Nicole.

Ps.: Lege dir einen Block zur Seite