Novemberlicht: 25 % auf Deine ersten 12 Monate · Code LICHT25 · bis 30.11.

Wirbelsäulen Boogie | Übungen für mehr Mobilität und Beweglichkeit im Rücken | Rücken Yoga

Dieses Video ist für unsere Premium-Mitglieder.

Erlebe Hatha Yoga für den Rücken. Wellenförmige Bewegungen begleiten diese Stunde und befreien deinen Rücken von Spannungen. Viel Freude mit dieser Einheit.

🙏 Namasté

Veröffentlicht 21. Januar 2024·1 Std. 13 Min.

Tags:

🔴 Live Aufzeichnung🧘‍♀️ Premium Mitglieder Indonesien Outdoor Hatha Yoga Rücken Yoga

Lehrer:

Nicole Reiher

Yoga begleitet Nicole seit vielen Jahren. Sie liebe es, ihr Wissen weiter zu geben und ihre Leidenschaft zu teilen um Yoga für jeden zugänglich zu machen.

Komm live dazu

Nicht nur Aufzeichnungen: übe mit uns in einer Live Stunde.

Mittwoch, 11. November

Sonntag, 15. November

Sonntag, 15. November, 10:00 bis 10:50 Uhr, 50 Minuten:athleticflow • HIIT meets YogaLicht anknipsen: Energie-Flow gegen die Novembermüdigkeit | 30min für Neugierige & Einsteiger - sehr Anfänger freundlich
mit Nicole Reiher

Videos die Dir auch gefallen könnten

02.04.2023 Rücken Yoga

Dieses Video wurde im Lost Creator House auf Bali aufgezeichnet.

Verspannungen im Rücken lösen | einfache & effektive Posen

Verspannt, Schlecht geschlafen oder viel gemacht? Nimm dir eine kleine Auszeit und tue deinem Rücken etwas Gutes.

Yoga für den Rücken | 30min Kräftigung und Mobilisierung

Nimm dir einen Moment für dich und deinen Rücken

Löse Spannungen in deinem Rücken | mobilisiere deine Wirbelsäule | Rücken Yoga

den Rücken lockern und mobilisieren

28.06.2023 Rücken Yoga für den unteren Rücken

Dieses Video ist eine Live Aufzeichnung für die Niyama.Academy von Nicole.

Twists für den Rücken | Hatha Yoga zum Stärken der Rückenmuskulatur

Heute bringen wir den Rücken zum brennen indem wir mir eleganten Rückbeugen die Muskulatur aktivieren. Wie immer gilt: höre auf deinen Körper 🙏