Yoga für das Muladhara Chakra mit Verena | 1. Chakra
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Muladhara Chakra wird auch Wurzenchakra genannt. Es bildet unsere Basis und ist das 1. Chakra.
Veröffentlicht ·30 Min.
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Lehrer:
Verena begann ihre Yoga-Reise, um Rückenschmerzen und Verspannungen zu lindern, die durch lange Stunden sitzender Arbeit entstanden waren. Schon in ihrer