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Schaffe dir mehr Wohlbefinden während deiner Periode mit diesen 5 Yogahaltungen. Diese Haltungen helfen dir zu entspannen und dehnen beanspruchte Bereiche. Mach es dir bequem mit Tee, Kerzen, sanfter Musik und los gehts. Ich wünsche dir ganz viel Freude an dieser Einheit.
Natürlich ist diese Einheit auch für alle und jeden geeignet 🙃 - sie ist super entspannend und wohltuend.