Novemberlicht: 25 % auf Deine ersten 12 Monate · Code LICHT25 · bis 30.11.

Yoga für Beginner | 5 Posen, die fast überall vorkommen

Dieses Video ist für unsere Premium-Mitglieder.

Diese kurze Einheit bereitet dich super auf alle Yogastunden vor. Starte heute und beginne deine Yoga-Reise.

Viel Freude damit

Veröffentlicht letzten Monat·13 Min.

Tags:

🔴 Live Aufzeichnung🧘‍♀️ Premium Mitglieder Hatha Yoga Indoor Deutschland YouTube Video Für Anfänger

Lehrer:

Nicole Reiher

Yoga begleitet Nicole seit vielen Jahren. Sie liebe es, ihr Wissen weiter zu geben und ihre Leidenschaft zu teilen um Yoga für jeden zugänglich zu machen.

Komm live dazu

Nicht nur Aufzeichnungen: übe mit uns in einer Live Stunde.

Mittwoch, 11. November

Sonntag, 15. November

Sonntag, 15. November, 10:00 bis 10:30 Uhr, 30 Minuten:athleticflow • HIIT meets YogaLicht anknipsen: Energie-Flow gegen die Novembermüdigkeit | 30min für Neugierige & Einsteiger - sehr Anfänger freundlich
mit Nicole Reiher

Videos die Dir auch gefallen könnten

Hatha Yoga für Anfänger | 25 min mit klassischen Yoga Posen

Klassische Asanas wie der herabschauende Hund, Krieger 1 und das Dreieck sind Bestandteil dieser Einheit.

Hatha Yoga für Anfänger | 15min mit Krieger und Dreieck Posen

Genieße eine erholsame 30min Yoga-Einheit, perfekt zugeschnitten auf Anfänger, Beginner und alle, die Genuss an klassischen Yoga Posen haben.

Aktiver Vinyasa Yoga Flow für den ganzen Körper | Fit und Stark mit Yoga | Level 1-2

Heute wird es stark! 💪 Heute stehen einige 3-Beinige Haltungen an, die es in sich haben. 3-leg-Vinyasa und Fallen Triangle sind zwei Höhepunkte dieser knackigen Einheit.

Yoga Quickie für zwischendurch & jeden Tag 🧘‍♀️ für Anfänger gut geeignet

Du hast wenig Zeit, möchtest aber nicht auch Yoga verzichten? Dann habe ich hier genau das richtige für dich. 🙌

Yoga für das Herz | Rückbeugen und Herzöffner | Yoga gegen den Rundrücken

In der heutigen Zeit schauen wir viel nach unten auf unser Smartphone oder auf den PC. Mit dieser Yogaeinheit arbeitet ihr in die Gegenrichtung und macht euch einmal wieder so richtig auf im Brustraum!

Happy Hips mit Yoga | Locker und geschmeidig in der Hüfte

Mit der heutigen Einheit schaffen wir Platz und Beweglichkeit in unseren Hüften.