Kreativer Hatha Yoga Flow für den ganzen Körper

Wir fließen kreativ rund um unsere Matte. Kreativ bedeutet, dass wir Asanas auf neuer Art und Weise miteinander verbinden. Dadurch entsteht eine einzigartige Kette, die viel Spaß macht und Bewusstsein schafft. 🙏

Wir begegnen Gomukasana (Kuhgesicht): lege dir dafür bitte einen Yoga Block und/oder Kissen bereit. Wir üben dynamisch das Ushtrasana (Kamel): lege dir dafür eine kleine Decke zur Seite.

Ich wünsche dir viel Spaß mit der Einheit 🧘‍♀️.