Vorbeugen Flow sanft | “Schenke dir eine Umarmung” | Vinyasa Yoga

Übe mit mir uns dehne deine Beinrückseiten auf einer sehr dynamischeren Art und Weise. Wir fließen langsam und ich nehme dich etwas an die Hand.

Dieser Flow ist daher perfekt dafür geeignet, wenn du gerade erst mit Vinyasa Yoga beginnst.

Namasté, deine Nicole