kreative Yoga Übergänge | Haltungen kreativ kombinieren | Teil 1 von 3

Du bist Yogalehrer und suchst Ideen für deine Stunden oder hast Spaß daran mal etwas neues auszuprobieren? In diesem Video üben wir drei verschiedene Möglichkeiten, wie man von einer Haltung in die nächste findet. Die Übergänge sind teilweise recht einfach und manchmal auch herausfordernd. Achte bitte immer auf deinen Körper und führe nur die Übungen aus, in denen du dich wohl fühlst 🙏.

Namasté, deine Nicole.