kräftigende Übungen mit dem Block | den Rücken stärken | einfache Übungen für Anfänger geeignet | Hatha Yoga
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Heute üben wir mit einem kleinen Hilfsmittel: dem Block. Wir erleben kräftigende Haltepositionen für den Rücken. ich wünsche dir viel Freude mit der Einheit in dem wunderschönen Universitätspark von Chiang Mai. 😍
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Lehrer:
Yoga begleitet Nicole seit vielen Jahren. Sie liebe es, ihr Wissen weiter zu geben und ihre Leidenschaft zu teilen um Yoga für jeden zugänglich zu machen.
