BLACK BLACK BLACK – unser BLACK FRIDAY DEAL: 40% sparen für EIN JAHR mit BLACK40!

Innerer Ausgleich und Ruhe durch Vorwärtsbeugen | Hatha Yoga

Dieses Video ist für unsere Premium-Mitglieder.

Jetzt Mitglied werden (7 Tage Testphase)

Beruhige deine Nerven mit diesen Vorwärtsbeugen. Stress und Ängste werden gemildert und du fühlst dich danach einmal so richtig schön durch gedehnt 🙂.

Veröffentlicht 10. Dezember 2024·1 Std. 14 Min.

Tags:

🔴 Live Aufzeichnung🧘‍♀️ Premium Mitglieder Hatha Yoga Indoor

Lehrer:

Nicole Reiher

Zum Profil

Yoga begleitet Nicole seit vielen Jahren. Sie liebe es, ihr Wissen weiter zu geben und ihre Leidenschaft zu teilen um Yoga für jeden zugänglich zu machen.

Videos die Dir auch gefallen könnten

Morgen Yoga Slow | kultiviere Zufriedenheit mit Santosha und Vorwärtsbeugen

Richte deine Wahrnehmung nach innen.

21 Min.

Vorwärtsbeugen und Nadi Shodhana - Rückenyoga

Hatha Rückenyoga Einheit mit Fokus auf Vorwärtsbeugen und Nadi Shodhana

1 Std. 16 Min.

eine entspannte Runde Yoga perfekt für einen "keine Lust" Tag

Hingabe und Herbst - Vorwärtsbeugen zum Loslassen und Entspannen

1 Std. 17 Min.

Morgen Yoga Flow | Fließe durch den Morgen mit ein paar tiefen Vorwärtsbeugen | Chiang Mai Park

Aktiviere dein Prana und deine innere Einstellung.

22 Min.

Hatha Yoga 1-2 | Mittelstufe | stehender Spagat | Vorwärtsbeugen | Beinrückseiten

Die guten Beinrückseiten 😍 - heute habe ich eine 30min Yoga Einheit für euch, die sich um die Beinrückseiten kümmert. Wir bereiten uns vor für den "Standing Split" den stehenden Spagat.

30 Min.

Flexibler Hinterer Oberschenkel: Yoga-Übungen für starke Hamstrings | 11-minütige Praxis | Level 1-2

Heute wird es knackig 💪 - schnell und effizient fließen wir durch eine etwas fortgeschrittene Praxis. Dich erwarten fließende Übergänge und eine kleine Herausforderung mit dem fliegendem Spagat 🙏. In dem heutigen Yoga-Video dreht sich alles um die Dehnung der Beinrückseiten, insbesondere der Hamstrings. Ein flexibler und geschmeidiger hinterer Oberschenkel ist nicht nur wichtig für die Ausführung fortgeschrittener Yoga-Asanas, sondern bringt auch viele gesundheitliche Vorteile mit sich.

11 Min.