Bewusster Atmen & Entspannen - 25 min Atemübungen im Liegen | Atemwahrnehmung | Atemlenkung
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Nimm dir diese 25min Ruhe zum Atmen 🌬️ und lade deine Batterien wieder auf. Sanftes Meeresrauschen 🌊 und Palmen 🌴 im Wind sind unsere akustischen Begleiter. Du kannst die Einheit auf der Couch, im Bett oder auf deiner Yogamatte üben. Lade die Ruhe in deinen Körper ein - durch bewusste Atmung und Entspannung. 💆🏼♀️
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Yoga begleitet Nicole seit vielen Jahren. Sie liebe es, ihr Wissen weiter zu geben und ihre Leidenschaft zu teilen um Yoga für jeden zugänglich zu machen.
