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Den Einstieg ins Yoga finden ist nicht einfach. Mit diesem Video helfe ich dir, bekannte Haltungen für dich zu erleben. Wir benutzen Materialien, um uns in den Haltungen wohl zu fühlen und gehen langsam vor. Wir brauchen:
Viel Freude mit dieser Einheit 🙏.
Deine Nicole 🙏.