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Yin Yoga für den ganzen Körper | eine Einheit zu jeder Zeit

Dieses Video ist für unsere Premium-Mitglieder.

Eine Einheit die dich tief dehnt, aber auch gut erdet. Wir üben mit einer sanften Musik im Hintergrund. Übst du mit Kopfhörern, kannst du sogar die binaural Beats der Musik wahrnehmen. 🙏

Veröffentlicht 6. April 2025·1 Std.

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🔴 Live Aufzeichnung🧘‍♀️ Premium Mitglieder Outdoor Spanien Yin Yoga

Lehrer:

Nicole Reiher

Yoga begleitet Nicole seit vielen Jahren. Sie liebe es, ihr Wissen weiter zu geben und ihre Leidenschaft zu teilen um Yoga für jeden zugänglich zu machen.

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Nicht nur Aufzeichnungen: übe mit uns in einer Live Stunde.

Mittwoch, 11. November

Sonntag, 15. November

Sonntag, 15. November, 10:00 bis 10:30 Uhr, 30 Minuten:athleticflow • HIIT meets YogaLicht anknipsen: Energie-Flow gegen die Novembermüdigkeit | 30min für Neugierige & Einsteiger - sehr Anfänger freundlich
mit Nicole Reiher

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Namasté - heute beschäftigen wir uns mit dem Oberkörper. Ich habe heute Haltungen ausgewählt, die sich mit der Dehnung unserer Körperseiten beschäftigen. Wir halten die Posen beim Yin Yoga mehrere Minuten und unterstützen uns mit den verschiedensten Materialien.

Yin Yoga für den ganzen Körper und zur Stressbefreiung mit besonderer therapeutischer Musik

Ruhe für Körper und Geist

Tiefe Dehnung, leichte Übungen, wenig Gerede ;-) | optional mit Musik | 45min Yin Yoga

Ganz einfach entspannen. 45min wenig Gerede, tiefe Dehnung mit leichten Übungen.