Power Moves, Spaß und Faszien Yoga vereint | das neue Release #29 ist ein Erlebnis

Wow, ich kann dir sagen, dieses Release hat es in sich. Nicht nur wechseln sich tolle Übungen ab, sie fordern deine Konzentration, Stärke und Beweglichkeit heraus. Natürlich kannst du wie immer alle Haltungen anpassen an dein Level. Meine Teilnehmer sind begeistert! Trau dich und du wirst 1 Stunde Bewegung erleben, die dir einen fantastischen Energie Kick gibt. Eine Stunde, die dein Herzkreislaufsystem verbessert und in dir Glücksgefühle auslöst.

Für diese Einheit lege dir bitte einen Yoga Block zur Seite.

Ich wünsche dir eine rockige Einheit, Namaste, deine Nicole.