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Du willst ein Workout, dass dich abholt und ein Coach der mit dir leidet? Willkommen zu meinem energiegeladenen Ganzkörper-HIIT Workout! In diesem Video erlebst du ein geniales Training, das dich so richtig in Schwung bringt. Das Workout besteht aus einem 8-minütigen Warm-up, einem 16-minütigen intensiven Training und einem 5-minütigen Yoga Cool Down.
Unsere Übungen sind so konzipiert, dass sie individuell angepasst werden können und somit für alle geeignet sind, die sich sportlich betätigen möchten. Lass dich von der mitreißenden Musik motivieren und pushe deine Grenzen. Denke immer daran: Alles kann, nichts muss! 🌟
Ich freue mich darauf, dein Feedback in den Kommentaren zu lesen. Teile mir mit, wie dir das Workout gefallen hat! 💚 Ich persönlich liebe es, auf diese Weise Sport zu treiben, und hoffe, dass ich dich ebenfalls davon überzeugen kann.
Namasté, deine Nicole 💕
Ps.: Vergiss nicht, mir auch 1-2 Tage nach dem Workout Rückmeldung zu geben - über den Muskel-🐈⬛. 😆
00:00 Intro 01:31 Anleitung der Übungen & Hinweise 👀 06:30 Workout 🔥 30:35 Yoga Cool Down 🧘♀️