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Ganzkörper HIIT BOTTLE Workout 20min + 10min Yoga Cooldown inkl. Musik | Tabata | 40/20 Intervalle

Dieses Video ist für unsere Premium-Mitglieder.

Heute rocken wir gemeinsam die Matte. 💪 Ich habe ein geniales HIIT Workout mit zwei Flaschen für dich, dass dich in Wallung bringt. Das Workout ist aufgebaut aus 8min Warmup, 12min Workout und 10min Yoga. Die Übungen können individuell angepasst werden und sind daher für jeden geeignet, der sich sportlich betätigen möchte.

Lass mich in den Kommentaren wissen, ob dir das Workout gefallen hat. 💚 Ich liebe es, auf dieser Art und Weise meinen Sport zu machen und vielleicht kann ich dich ja auch davon überzeugen.

Namasté, deine Nicole 💕

Ps.: gern auch 1-2 Tage nach dem Workout etwas Feedback geben über den Muskel-🐈‍⬛. 😆

Veröffentlicht 12. Juni 2023·37 Min.

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Lehrer:

Nicole Reiher

Yoga begleitet Nicole seit vielen Jahren. Sie liebe es, ihr Wissen weiter zu geben und ihre Leidenschaft zu teilen um Yoga für jeden zugänglich zu machen.

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Mittwoch, 11. November

Sonntag, 15. November

Sonntag, 15. November, 10:00 bis 10:30 Uhr, 30 Minuten:athleticflow • HIIT meets YogaLicht anknipsen: Energie-Flow gegen die Novembermüdigkeit | 30min für Neugierige & Einsteiger - sehr Anfänger freundlich
mit Nicole Reiher

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