Ganzkörper HIIT BOTTLE Workout 20min + 10min Yoga Cooldown inkl. Musik | Tabata | 40/20 Intervalle

Heute rocken wir gemeinsam die Matte. 💪 Ich habe ein geniales HIIT Workout mit zwei Flaschen für dich, dass dich in Wallung bringt. Das Workout ist aufgebaut aus 8min Warmup, 12min Workout und 10min Yoga. Die Übungen können individuell angepasst werden und sind daher für jeden geeignet, der sich sportlich betätigen möchte.

Lass mich in den Kommentaren wissen, ob dir das Workout gefallen hat. 💚 Ich liebe es, auf dieser Art und Weise meinen Sport zu machen und vielleicht kann ich dich ja auch davon überzeugen.

Namasté, deine Nicole 💕

Ps.: gern auch 1-2 Tage nach dem Workout etwas Feedback geben über den Muskel-🐈‍⬛. 😆